Seminare, Termine, Kosten
Die Teilnehmer werden in kleinen Gruppen mit der jeweiligen Entspannungstechnik vertraut gemacht, angeleitet und betreut.Das Beherrschen einer Entspannungsmethode ist nachweislich eine
wichtige Säule in der Stressbewältigung.
Bitte zu allen Trainings warme Socken und zum Autogenen Training auch Decke und ein Kissen mitbringen
Präventionskurse
- Autogenes Training - Entspannung im Alltag -
Kursgebühr: 140 Euro je Kurs und Person, für jeweils 8 Veranstaltungstermine
Kurstermine auf Anfrage | Mindesteilnehmerzahl 8 Personen
Qi Gong - Bewegte Entspannung
- Innere Ruhe und Energie für den Alltag -
Kursgebühr: 140 Euro je Kurs und Person, für jeweils 8 Veranstaltungstermine
Kurstermine auf Anfrage | Mindesteilnehmerzahl 8 Personen
InBalance4you
Birgit Pieckenhagen
40880 Ratingen
Zur Heide 10
Anmeldung per E-Mail an: E-Mail:
info@inbalance4you.de
Die verbindliche Zusage zur Teilnahme erfolgt nach Eingang der Kursgebühr
Steine im Wasser - Harmonie und Einheit
Entspannung als Vorsorge
Autogenes Training kann auch als "im Selbst entstehendes einüben und festigen von Entspannung" definiert werden.
Das Autogene Training hilft auf einfache Weise Stress zu reduzieren, die Belastbarkeit zu erhöhen und sensibler für das Erkennen der eigenen Grenzen zu werden. Mit der richtigen Balance von "Anspannung und Entspannung" kommt es zu einer bedeutenden aktiven Gesundheitsvorsorge.